Probleme de base sql sur mon site , aidez moi please !!!!

Novice Inscrit le: May 16, 2008 Messages: 1

Bonjour j'ai recu ceci sur mon mail concernant mon site me disant ceci :

Je me permets de vous contacter à la demande de mes collègues sysadmins
s'occupant de nos serveurs SQL.

Ces derniers ont constatés après plusieurs emails de clients signifiants
des lenteurs que votre base se trouve parmi les bases responsables de
ces lenteurs.

Cette alerte concerne votre compte client

Voici un log relevé par mes collègues :
dbo165825448@infong286: 57817 Queries: 43978 Selects, 1728 Ins, 8340
Upd, 3109 Del, 1211 Connects

Une telle utilisation se trouve trop importante pour un serveur SQL
mutualisé.
Dans cette urgence, mes collègues furent contraints de suspendre cette
base de données.
Nous sommes convaincus que vous comprendrez notre décision afin de
garantir un servir équitable pour l'ensemble de nos clients se trouvant
sur la même installation que vous.

Une mise à jour des scripts et une indexation de la base ont très
souvent raisons de ces lenteurs.
Nous comptons sur vous pour la régularisation rapide de votre problème,
faut de quoi mes collègues seront contraints de supprimer définitivement
la base de données.

J'aimerais savoir comment résoudre ce problème car j'ai beaucoup de mal avec sql et jai du mal a déchiffrer ce que veux dire ce message , mon compte a été suspendu mais ces c.o.n.s la ne veulent pas m'envoyer ma base de données pour que je puisse rectifier ce probleme.

Pourriez vous m'aidez svp , je vous en serais très reconnaissant Crying or Very Sad

Que veut dire ceci dans un langage que je comprendrais lol :

dbo165825448@infong286: 57817 Queries: 43978 Selects, 1728 Ins, 8340
Upd, 3109 Del, 1211 Connects

Merci a vous , c'est sympa !